|
|
|
| Контакты
|
|
(495) 232-19-82
(495) 232-19-81
|
| Это интересно
|
В мире не так много продуктов, богатых полезными для сердца и сосудов омега-3-жирными
кислотами и всеми незаменимыми аминокислотами. В рыбе же они содержатся в избытке, так же
как и витамины A, D, E, железо, фосфор, кальций, магний, цинк, селен. Полезные свойства рыбы
давным-давно эксплуатируются диетологами. Специалисты считают, что этот нежирный продукт
(в самых жирных его сортах всего 25-30 % жира) еще и легко усваивается: рыбный белок
человеческий организм переваривает за 1,5-2 часа, тогда как, например, на говяжий антрекот
у него уходят все 5 часов. В 100 гр. говядины содержится 19% белка, 9.5% жиров, 0.4% углеводов,
калорийность равна 166. А в 100 гр. речной рыбы в среднем содержится 15.9% белка, 2.5% жиров,
0.1% углеводов, калорийность равна 91.
|
| Наши друзья
|
|
Мы рады представить друзей и партнеров нашего сайта.
Warning: main(/home/webadmin/frigate-ltd.ru/html/88ea53cae3c192cf657452b8bba6e98e/sape.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/webadmin/frigate-ltd.ru/html/html/recipe.html on line 495
Fatal error: main(): Failed opening required '/home/webadmin/frigate-ltd.ru/html/88ea53cae3c192cf657452b8bba6e98e/sape.php' (include_path='.:/usr/share/pear') in /home/webadmin/frigate-ltd.ru/html/html/recipe.html on line 495
| |